새해 목표에서 항상 순위권에 차지하는 것은 금연입니다. 가족과 건강을 위해서 새해가 되면 금연에 도전을 하는 분들이 만지만, 실제 성공률은 많이 낮습니다. 금연은 실패했지만, 건강을 위해 전자담배로 전환을 하기도 하는데, 근본적인 해결책은 아니라는 것은 모두가 알고 있습니다. 2023년 새해에는 국가의 지원을 받아 금연에 도전하셔서 성공하시기 바랍니다.
목차
1. 국가 금연지원 서비스 개요
국가 금연지원 서비스란 흡연인구 감소를 위해서 국가에서 적극적으로 시행하는 금연 프로그램입니다. 개인의 의지만으로는 금연이 어렵다는 것은 비흡연자도 알고 있는 사실입니다. 금단현상을 이겨내고 금연에 성공하는 것은 매우 어려운 도전이며, 평생에 걸쳐 금연에 도전을 반복하는 분들도 있다는 것은 많은 것을 시사한다고 생각됩니다. 이렇듯, 어려운 금연을 위해서 국가에서는 다양한 프로그램을 통해서 금연을 지원합니다. 국가 금연지원 서비스의 종류는 다음과 같습니다.
- 보건소 금연클리닉
- 병의원 금연치료
- 금연캠프
- 찾아가는 금연지원 서비스
- 금연상담전화 채팅상담 서비스
금연은 당사자의 의지 없이는 절대로 불가하기 때문에, 금연 의지가 있으시다면, 국가의 도움을 받아 슬기롭게 성공하는 것이 효과적입니다.
2. 보건소 금연클리닉
보건소에서 제공하는 금연클리닉은 지역 사회의 흡연자들을 대상으로 제공합니다. 청소년도 포함이니 호기심으로 시작했다가 금연을 하려는 의지가 있다면, 보건소에서 도움을 받는 것이 좋습니다.
제공 서비스
- 금연교육 및 금연상담서비스
- CO 또는 코티닌 측정
- 금연 보조제 및 금연홍보물품 제공 (6개월)
진행 절차
보건소의 금연클리닉에 등록하고, 생활습관 및 건강상태를 체크한 다음에 금연방법을 결정합니다. 이후, 6개월간 전화상담과 방문상담을 통해서 흡연의 위험성에 대해서 경각심을 주고, 금연을 위한 금연보조제를 제공합니다. 이러한 방법으로 흡연에 대한 욕구를 줄이고, 금단증상까지도 관리를 합니다. 금연클리닉 서비스 기간이 종료되더라도 전화, 문자, 이메일 서비스를 통해서 추가적으로 6개월 관리를 진행합니다.
코로나로 인해 일부 보건소의 경우에는 금연클리닉을 운영하지 않을 수도 있습니다. 보건소에 연락해서 시행 여부를 확인하시는 것이 좋겠습니다.
3. 병의원 금연치료
의료기관에 방문해서 금연치료를 받는 방법을 살펴보겠습니다. 금연치료를 희망하는 사람이라면 누구나 참여 가능하며, 금연치료 의료기관을 방문해서 다양한 혜택을 받을 수 있습니다.
제공 서비스
- 8~12주 동안 6회 이내 의사의 진료 및 상담
- 금연치료 의약품, 니코틴 보조제 구입 비용 지원
- 3회 차부터 진료 및 약제비 본인부담금 면제, 특별 인센티브 금연치료 프로그램 이수 후 신청하는 경우에 1~2회 차 발생한 본인부담금 반환 (자세한 내용은 건강공단 1577-1000에 문의)
- 저소득층 및 의료급여 전액 무료
병의원을 통해 금연치료를 받게 되면, 상담 및 진료비 면제, 금연물품 비용 지원 등의 혜택이 있습니다. 정말 좋은 정책이니 금연치료 의료기관 위치를 참고하셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.
4. 금연캠프
작심삼일에 걸려서 금연에 시도했다가 포기하는 분들도 많습니다. 이런 경우에는 조금 더 강력한 방법으로 금연에 도전하시는 것이 좋습니다. 4박 5일간 진행되는 금연캠프에 참여하셔서 금연에 성공하시면 좋습니다. 금연캠프에 참여하기 위해서는 기준이 다소 높습니다. 20년 이상 흡연을 하면서 2회 이상 금연 실패를 했음에도 불구하고 여전히 금연 의지가 높은 분들이 대상입니다. 또한, 흡연 관련 질병 진단 후에도 여전히 흡연하는 분들도 대상입니다.
전문치료형 금연캠프 제공 서비스
금연지원치료센터에서 4박 5일간 전문 의료인이 제공하는 금연 프로그램에 참여하고 나서 이후 6개월간 사후 관리를 받습니다. 다만 참가비 10만 원이 있지만, 금연캠프 수료 후에는 인센티브가 제공될 예정입니다.
입원환자 대상 제공 서비스
지역금연지원센터에 입원한 환자에게 개별 맞춤형 금연 프로그램을 제공합니다. 지역금연지원센터 방문 후 건강상태를 평가 한 뒤, 금연 프로그램 등록을 진행합니다. 목표를 설정하고, 유지 계획 등을 세운 다음에 6개월간 상담을 진행하게 됩니다. 비용은 무료로 진행이 됩니다. 온라인 접수, 방문 접수, 전화 접수로 신청이 가능한데, 전국에 존재하는 17개의 지역금연지원센터 입원환자만 가능합니다.
5. 찾아가는 금연지원 서비스
찾아가는 금연지원 서비스를 신청하면 기관에 방문하지 않아도 금연지원 서비스를 받을 수 있습니다. 서비스 대상은 위기 청소년, 여성, 장애인, 300명 이하 중소규모 사업장 근로자, 저소득층입니다. 아무래도 사회적 인식으로 인해 청소년, 여성 등이 적극적으로 금연기관을 찾기에는 어려울 수 있고, 장애인 분들은 거동이 불편할 수 있기 때문에 찾아가는 금연지원 서비스 대상에 포함이 되지 않았나 싶습니다.
금연지원센터에 온라인 접수, 방문 접수, 전화 접수를 통해 해당 서비스를 지원받을 수 있습니다. 6개월 간 금연 상담을 포함한 금연 프로그램에 참여할 수 있습니다.
이상으로 국가에서 지원하는 금연지원 서비스에 대해서 살펴봤습니다. 호기심에 시작한 흡연이 평생에 걸쳐 가족과 본인의 건강까지 괴롭힐 수 있습니다. 혼자서 금연을 달성하기 어렵다면 반드시 국가에서 지원하는 금연 프로그램을 통해 금연에 성공하시기 바랍니다.
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